פרק 23 – מלחמה, סטרס וארומתרפיה
לפני שהקלטתי את הפרק, חשבתי על כל מיני רעיונות לפרק כייפי, משהו שאולי ינתק אותנו מכל המלחמה, האזעקות וכל מה שעובר עלינו בימים האחרונים. עלו לי הרבה רעיונות לדברים כיפיים לדבר עליהם אבל הרגשתי שהקשר בין סטרס, מלחמה וארומתרפיה הוא כזה שאני לא יכולה לא לדבר עליו. לארומתרפיה יש כלים נהדרים להציע, כדי לעזור לכן […]
פרק 22 – בואי נלמד להכין תשרית
הפעם החלטתי לעשות פרק ממש פרקטי (למרות שאני חושבת שכל הפרקים פרקטיים אבל את זה אתן תחליטו חחח) ואני רוצה ללמד אתכן איך אתן יכולות לרקוח תשריות צמחים בבית בקלות ובכייף! נדבר על מה זה תשרית, מה צריך כדי לרקוח תשרית, סוגים של תשריות וכמובן אני אתן לכן את כל הדגשים הכי קטנים אבל הכי […]
פרק 21 – שתי פעולות ומוצר אחד שישנו לך את עור הפנים ובקלות
השבוע לקוחה פנתה אליי לרכוש מוצר, העלתי אותו לסטורי ושאלתי עליו שאלה שהייתי בטוחה שכולן יענו כן, אבל להפתעתי הרבה הרוב ענו לא. אז החלטתי להקליט על זה פרק כדי שכולכן תדעו ותכירו את המוצר ושתי הפעולות הפשוטות (שאתן גם ככה עושות כל יום לפחות פעם אם לא פעמיים) בפרק הזה נדבר על שתי פעולות […]
פרק 20 – המוצר האהוב עליי, מלח הרחה
יש באמת הרבה מוצרים אהובים עליי, זה כמו לשאול איזה ילד את הכי אוהבת? אני אוהבת את כולם שווה בשווה אבל את מלח ההרחה קצת יותר חחחח למה אני אוהבת אותו יותר? כי הוא קטן, נגיש ויעיל. אפשר לקחת אותו לכל מקום בכיס, בתיק, לטיסה, לחו״ל, לעבודה בנהיגה. והוא אפקטיבי מאוד, משפיע בשניות עד דקות […]
פרק 19 – התאמה אישית זה הכל
את הנושא לפרק הזה בחרתי או שיותר נכון הוא נבחר בשבילי אחרי שקיבלתי הודעה מקסימה לקוחה שהייתה איתי בתהליך של התאמת שגרת טיפוח טבעית בהתאמה אישית לה. שלחתי לה את פירוט כל המוצרים שביקשה לפי המתכונים שרקחתי עבורה על הנייר (עדיין לא רקחתי בפועל) ופירטתי שם הכל מה יש במוצר למה הוא טוב ואיך הוא […]
פרק 18 – אחת ולתמיד מבער או דיפיוזר?
יש אצלי באינסטגרם בפרטי שתי שיחות היום, הכוונה לשאלות שאני מקבלת הכי הרבה 1. מה עדיף – מבער או דיפיוזר? 2. מה את שמה מלח במבער? למה? בפרק הזה החלטתי לדבר על שתי השאלות האלה, לפתוח אותן אחת ולתמיד, להסביר למה אני מעדיפה ב120% מבער על פני דיפיוזר, למה אני שמה מלח גס בדיפיוזר וגם […]
פרק 17 – מחשבות אובססיביות, חרדות וארומתרפיה
מכירות את זה שאתן יושבות לראות טלוויזיה או לעשות כל פעולה פשוטה אחרת ואתן פשוט לא מצליחות להתרכז בה? אתן מרגישות לא נינוחות, אין לכן נחת ורוגע ואתן לא מצליחות לשבת, המחשבות רצות בראש ומפריעות לכן להתרכז… ככה היו החרדות שלי, הן באו לידי ביטוי במחשבות אובססיביות שהפריעו לי 24/7 בדברים הכי פשוטים כמו לראות […]
פרק 16 – איזון צ׳אקרת הלב
בפרק הזה נדבר על צ׳אקרת הלב, נבין ביחד מה זה צ׳אקרה ונדבר על מה מרגישים כשהצ׳אקרה מאוזנת וכשהיא לא. אבל לפני שאני אדבר על צ׳אקרת הלב, אני חייבת לספר לכן איך בעצם הגעתי לנושא הזה, הסיפור האישי שלי בנוגע לצ׳אקרת הלב הוא חלק בלתי נפרד. דרך הסיפור שלי הגעתי לאן שהגעתי והצלחתי לפתוח ולאזן את […]
פרק 15 – איך תבחרי לעצמך שמנים אתריים
הפרק הזה נולד מתוך הרבה שאלות שקיבלתי מכן (וגם מהצורך שלי לפטפט, תביני כשתשמעי את הפרק חחחחחח), איך אני יכולה לבחור בעצמי שמנים אתריים שיתאימו לי כשאין לי ניסיון או ידע בארומתרפיה? אז חשבתי איך אני בחרתי שמנים בתחילת הדרך שלי עוד לפני בכלל שחשבתי ללמוד ארומתרפיה והכנתי דרך שכוללת שלושה שלבים שתעזור לכן לבחור […]
פרק 14 – לפתוח את הבוקר עם מוטיבציה, אומץ ורוגע
מכירה את הבקרים האלה שאת קמה ועוד לפני שפתחת עיניים את אומרת לעצמך ״ואיי איך אין לי כוח״ (או משהו בסגנון הזה)? אז אני מכירה את זה מקרוב! זה קרה לי לא מעט פעמים שקמתי בבוקר בלי מוטיבציה, בלי אנרגיה ובלי כוח. ו-וואלה זה ממש מבאס, כל אחרי שמתחילים ככה את הבוקר, היום באמת נראה […]